Hello les amies!

Je passe vous donner des news pour ma toto!

On a pu ouvrir cette dernière, et donc récupérer mon sac à main; OUF!

Par contre, il n'est plus possible de refaire les clés aec encodage.

La marque Chevrolet n'existe plus en France.

D'après l'ancien concessionnaire, je dois voir avec les petits garages s'ils ont une valise " toutes" marques.

Sinon, ma voiture est bonne à vendre en pièces détachées.

Et m---e!

Ma titine n'a que dix ans et seulement 105 000 km au compteur!

Va falloir la faire rapatrier chez moi!

PFFFFF!

Ai fait des cookies pour les petits-enfants et me remonter le moral.

On partage?

Bisous à toutes.

Coucou les amies,

une très belle journée d'automne hier avec 21 degrés, où j'ai emmené Maëline faire du vélo au bois.

Sauf que j'y ai perdu mes clés de voiture. GRRR!

Je me serais battue.

'fois que nous avons fait le tour du bois, dans un sens, puis l'autre pour retrouver ces fichues clés. Rien!

Pour bien faire, mes clés de maison étaient dans mon sac, qui lui était dans ma voiture. Donc, pas pu reprendre la voiture, ni rentrer chez moi.

Nous avons pris le bus sur 20 km, et Karine nous a acceuilli avant que mon petit-fils nous récupère.

Ce matin, le serrurier est venu; 457e de frais. Heureusement qu'il y a les assurances!

Pour l'auto, clé codée ( je n'en ai qu'une ) qui se recode en Allemagne!

Je ne sais pas encore comment récupérer mon sac et mes papiers, chéquier, CB!

En début d'après-midi, consultation néphrologue : on doit me retirer l'une des 4 glandes de la parathiroïde!

Que dire de plus! que je suis épuisée.

Les chataîgnes sont restées près de la voiture.

J'espère que vous avez mieux fini et commencé la semaine que moi.

                      Je vous embrasse.

Bonjour les amies!

On arrive au week-end et demain sera l'automne.

Vous êtes-vous déjà interrogées sur l'intelligence émotionnelle?

Ce talent essentiel, ou cette aptitude est le fait de comprendre et traiter avec intelligence ses émotions comme celle des autres.

Pendant des siècles, philosophes et scientifiques ont glorifié la pensée et dénigré les émotions; ces affects envahissants et peu fiables qu'il fallait réduire au silence pour entendre la voix pure de la raison.

En voici les cinq piliers :

- L'identification pour soi : selon Lisa Bellinghaus, psychologue du travail, il existe trois identifications.

La reconnaissance des pensées qui déclenchent les émotions; celles de ses effets physiologiques et celles de ces tendances à l'action.

Le bénéfice de cette étape, Lorsque nous mettons un mot sur une émotion, nous avons plus de moyens d'action.

Pour autrui ; la capacité de ses émotions est un avantage qui permet de détecter avec finesse celle des autres.

- La compréhension: l es émotions s'enracinent dans les besoins qui sont ou ne sont pas comblés.

- L'expression :  la difficulté consiste à trouver les bons mots, au bon moment, pour rendre compte de ce qu'on ressent.

- La régulation: Les stratégies pour moduler leur impact sont connues : recherches de solutions concrètes et de soutien social.

Reguler ses émotions, c'est aussiapprendre les plus apaisantes.

-  L'utilisation:  apprendre à distinguer ce qui relève d'un jugement objectif et ce qui est influencé par nos émotions.

Me concernant, je dois apprendre à " dompter" mes émotions;

Bien souvent, ce sont elles qui prennent le dessus  dans une discussion, face à une injustice.

Et pour vous, qu'en est-il ?

Me voila sans voiture depuis mercredi soir.

Mon gendre a prété la sienne à mon fils ( auto au garage), et mon gendre roule dans la mienne pour se rendre au travail!

Et moi, je me rends à mes rendez-vous kinés ou petites courses, à pied, munie de mon parapluie.

              Passez un bon week-end.

Bonjour les amies.

Vous arrive-t-il de négocier un prix ou un service sur un gros achat? Electroménager, réservation  ou automobile?

Mon combiné frigo/congélateur m'a lâché il y a quelques jours.

Trouvé chez But à 549 euros de marque Vedette; obtenu extension de garantie de 5 ans d'une valeur de 120 euros !

Cette économie me servira pour payer mon essence. Il n'y a pas de petites économies.

Journée venteuse avec 20 degrés.

Bonne semaine à vous et portez vous bien.

Bisous.

....moins bonne nouvelle.

Bonjour mes amies; l'été indien se poursuit.

Je voulais partager une bonne nouvelle avec vous; Le service des relations humaines m'a contacté pour me fixer un rendez-vous le 20 septembre, concernant ma demande d'aide aux devoirs dans les écoles et la surveillance de la pose méridienne.12 heures par jour m'aideront à me re socialiser après ma dépression.

         Hier, j'ai fait un malaise dû à mon traitement et me suis retrouvé aux urgences.

Avec la "régulation",  ils m'on fait sortir à 23h30 et confier à ma docteure.

Mon malaise( essoufflement brutal, hypertension), suivait le changement dans la posologie dans le traitement de ma dépression. 

Des personnes âgées étaient là depuis le matin, sans aucune prise en charge, à attendre sur un brancard. Et, à 23h30, on appelait familles et EHPAD pour venir rechercher les patients.

J'étais offusquée de cette non prise en charge et ai ressenti une profonde honte quant à ce qu'était devenu notre système de santé.

Ma docteure partageait mon ressentiment.

Cette fin de journée sera repos .

Je vous souhaite un week-end le plus agréable possible.

Bisous.

....ou pas?

Bonjour mes amies.

Après la rentrée scolaire, celle du travail, la rentrée littéraire, on en aurait presqu'oublié celle du sport.

Le WE dernier avait lieu chez nous la " Faites du sport", organisée par l'OMS ( office Municipal du Sport, de notre ville.

Chaque association sportive faisait une démonstration afin d'attirer les enfants à pratiquer un sport autre que celui des " pouces".

Les parents étaient eux aussi sollicités.

Me concernant, je vais reprendre la randonnée. Aussi un nouveau, le Pilâtes.

C'est la MJC qui propose ce dernier.

Cette année, ils ont fait un tarif à moins 50% pour les personnes en situation de handicap.

Et vous mes amies, sport ou danse?       

                       " Sportez" vous bien.

Bises.

Késako?

Cette technique, aussi appelée la science du mouvement, qui vise à retrouver de la force et de l'énergie en se délestant de ses blocages émotionnels et énergétiques dont les plus anciens puisent leur origine loin dans le passé.

La kinésiologie se base aussi sur la mémoire du corps et la relation entre le corps et le mental .

De plus en plus de personnes recherchent des médecines douces pour un bien-être .

Dernière journée à 33 degrés aujourd'hui qui, selon la météo laissera la place aux orages.

Portes ouvertes à la MJC depuis hier.

Je vais peut-être allée voir un cours de Pilates, et m'y inscrire.

      Je vous souhaite un bon dimanche à l'abri des fortes chaleurs.

Bisous.